西方國家此前曾對發(fā)生交通事故的駕駛員進行身體檢查，發(fā)現(xiàn)很多交通事故都與空腹駕駛有關。這是因為當人長時間饑餓時，體內(nèi)的血糖會下降。當它下降到一定水平時，就會發(fā)生低血糖。這時，腦組織會因精力不足而發(fā)生故障，出現(xiàn)頭暈、眼花、全身無力等癥狀。注意力分散，甚至惡心、出冷汗，這會導致人們的應急反應能力和思維能力下降，容易發(fā)生交通事故。從某種程度上來說，他們的危害不亞于酒后駕車。另外，空腹吃香蕉更危險。香蕉雖然可以補充能量、消除疲勞，但其中含有大量的鎂。多吃可以顯著增加血液中的鎂含量，對人體心血管系統(tǒng)有抑制作用。交警部門曾對128名沉迷吃香蕉的汽車司機進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，25%的司機在開車時出現(xiàn)四肢麻木的情況，33%的人出現(xiàn)困倦，20%的人曾發(fā)生過交通事故。

開車前一定要保證身體有充足的能量。尤其是很多上班族，早起開車上班，沒吃飯，晚上加班后餓著肚子開車回家。應避免這些情況。出門前至少半小時吃些零食、餅干充饑；也可以在車上隨時準備一些方便的食物，如蘇打餅干、果汁等，以備饑餓或沒時間吃飯時使用，但切忌邊吃邊開車。一旦出現(xiàn)駕駛中注意力不集中或反應遲鈍的情況，應立即安全停車，及時補充食物，閉上眼睛，待體力恢復一定程度后再上路。

其實，開車時容易引發(fā)危險的事情還有很多，比如飲酒、過量咖啡等，很容易導致反應減弱；一直開空調(diào)會導致車內(nèi)空氣渾濁、含氧量低，使人容易暈車、疲勞；以及感冒時。駕駛時的反應能力會降低75%。服用撲爾敏等復方感冒藥會使人反應遲鈍，容易打瞌睡。