大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于林芝汽車機油網(wǎng)紅推薦的問題,于是小編就整理了1個相關(guān)介紹林芝汽車機油網(wǎng)紅推薦的解答,讓我們一起看看吧。
進藏什么東西是必備的?
謝謝邀請,要問如果去西藏什么東西是必備的,我想除了衣服、相機和防曬的物品,最重要的就是預(yù)防和治療高原反應(yīng)的藥,以及泡水喝的紅景天、西洋參了吧!
上次去西藏之前,我和許多人一樣,一方面對那片神秘的高原充滿了無限的憧憬和向往,另一方面又非常擔(dān)心高原反應(yīng)以及當(dāng)?shù)氐纳鐣伟?。后來通過在西藏的十多天游玩,我們發(fā)現(xiàn)西藏的社會治安是非常好的,而且感覺拉薩就是成都的翻版,四川方言就是那里的“普通話”,就像遍布四川的農(nóng)家樂一樣,西藏的“藏家樂”也遍布在拉薩的市郊,包括餐飲娛樂休閑方式等,甚至連那里的麻將,都整個一成都的翻版,除了太陽比成都大,氧氣比成都少之外。
西藏是許多人夢寐以求的地方,但“高原反應(yīng)”仿佛就是橫亙在大家面前的一座大山,讓人望而興嘆、談虎色變。通過自己的經(jīng)歷,在這里,我要告訴大家的是:去西藏,高原反應(yīng)每個人肯定都會有,但只要準(zhǔn)備充分,就一點都不可怕。其實,許多人的高原反應(yīng)都是自己的心理,是自己心存畏懼引起的,呵呵!
就拿上次去西藏的經(jīng)歷來說吧,我的高原反應(yīng)是出現(xiàn)在火車上,就是列車到達地球上海拔最高的火車站——5068米的唐古拉車站時,突然感到非常難受:口干舌燥自不必說了,頭部劇烈疼痛、心慌、氣短、胸悶、食欲不振、惡心想吐這些感覺統(tǒng)統(tǒng)地涌了上來。我連忙口服了兩粒治療頭疼的“百服寧”藥片,馬上回到鋪位上休息,兩個小時以后,一切就恢復(fù)了正常。后來在西藏,不管是在海拔5190米的那根拉山,還是海拔5030米的崗巴拉山,我都背著“雙槍”行走如飛,而且,那次我們整個旅行團的三十多人,包括老人、孩子,都沒見非常嚴重的高原反應(yīng)。
還有,要克服高原反應(yīng),必須作非常完備的準(zhǔn)備工作,我在行前,就遵照朋友的建議,提前半個月就開始每天用“紅景天”中藥加西洋參、枸杞泡水喝,包括在西藏旅行時也從不間斷。后來到了拉薩,在當(dāng)?shù)毓ぷ鞯呐笥延纸o我送來了幾盒“高原安膠囊”和“葡萄糖口服液”,徹底解決了我們的高原反應(yīng)問題。
當(dāng)然,有高血壓、心臟病、哮喘病特別是行前嚴重感冒的朋友,還是要特別注意,謹慎前往西藏的。聽說前兩年有一個身強力壯的湖南小伙子,在去西藏前就得了重感冒,到達拉薩兩天后就感染變成了“肺氣腫”,自然是無法繼續(xù)留在西藏了,在救護車的一路呼嘯聲中,他被送往機場,“遣送”回家。也據(jù)說,就在飛機到達長沙機場,一呼吸到長沙的空氣后,這位仁兄的身體很快就恢復(fù)正常了,天意啊,只能說他與西藏?zé)o緣了,呵呵!
青藏高原旅游,春夏秋冬的衣服一定要帶,少喝酒,洗澡盡量不要天天洗,洗澡千萬不能感冒,感冒會加劇高原反應(yīng),不要用力過度,跑步??,紅景天口服液,膠囊??吃不吃都不重要,只是心里作用,
去西藏必備的東西,可能就那么幾樣,其他的都是可選擇性的,必備的東西主要集中在,防曬,防止下雨,預(yù)防高原反應(yīng),吃的喝的,這幾項,還有就是證據(jù),衣服,這些都是必備,可以有選項,例如睡袋,照相器材,登山杖,等等這些都可以選擇。
接下來就說一下,必備的用品都有哪些???
第一防曬,預(yù)防下雨,帽子,偏光眼鏡,面部紗巾,防曬霜,潤唇膏,一次性雨披,這些都是必備,還有可選擇的選項,面膜,蜂蜜酸奶面膜,維生素,太陽傘,特別是女生帶一把太陽傘,可以在上廁所的時候,沒地方去的時候遮擋一下,還有手機,照相器材的一些防雨套,可以適當(dāng)?shù)馁徺I點。
第二預(yù)防高原反應(yīng),提前吃上紅景天,之后帶上感冒藥,消炎藥,預(yù)防高原反應(yīng)的藥,腸胃藥,氧氣等等,這些東西可以讓你很開心的玩耍,當(dāng)然預(yù)防高原反應(yīng)不僅僅如此,還要循序漸進,進入高原,到高原上還不能進行劇烈運動,才真正預(yù)防高反。
第三,吃的喝的,巧克力,牛肉干,咖啡,功能性飲料,酥油茶,火腿腸,帶一些高熱量的食品,如果自駕游還有預(yù)備兩天的吃飯,萬一遇到堵車什么的,不至于沒得吃,還有礦泉水,等等吧!
第四,帶上四季的衣服,如果去珠峰大本營,還要帶上羽絨服,一般情況下,要戴上t恤,外套,加厚外套,因為西藏早晚溫差較大,記得添衣加衣。
另外,根據(jù)情況,自駕游還是自由行,再帶一些其他必備的用,例如備胎,隨車工具,睡袋,帳篷。
好了,就說這么多吧!關(guān)于到藏區(qū)旅行,還有什么其他的疑問可以隨時私信我,我會直言不諱有問必答,最后祝每一位驢友能夠到藏區(qū)玩的開心。
我每次自駕出行都會準(zhǔn)備以下東西,分享給朋友們。
1、洗漱:香皂、洗發(fā)水、牙膏、洗面奶、日霜、潤唇膏、護手霜、防曬霜、面膜、衛(wèi)生紙、小方便袋、剃須刀、牙簽、洗衣粉、防水布做的便攜洗衣盆。
2、被褥:夏涼被、枕頭、睡袋、帳篷、褥子、老粗布床單
3、衣物:沖鋒衣褲、套頭衛(wèi)衣褲、冬或夏季服裝、內(nèi)褲、襪子、徒步鞋、沙灘鞋、雨衣(雨傘)與雨鞋、針線包、曬衣繩
4、藥品:腸胃藥、感冒藥、暈車藥、防過敏性、外用藥的藥物。如果要去海拔較高的還需要帶抗高反的藥。(1)常規(guī)藥:牛黃解毒片、牙周寧、息斯敏、感冒沖劑、黃連素、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、抗生素、維生素類,(2)、外用藥:創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、紫藥水、紅霉素軟膏、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;(3)、抗高反藥:紅景天(提前服用)、百服寧(高反頭痛)、高原安(抵藏后用)、西洋參含片。諾迪康膠囊、速效救心丸、速效的奧默攜氧片、50%濃度的葡萄糖液。
5、行:水、充氣泵和工兵鏟(實際應(yīng)用不高)、滅火器、充電寶(大功率)、手電筒、望遠鏡、小刀、繩子、地丁、去西藏還需要帶防滑鏈
6、數(shù)碼:筆記本、讀卡器、手機充電器、地圖、路書、筆、本子、插排、一拖三點煙器、汽車鑰匙備用、營地?zé)?/p>
7、證件:身份證、駕駛證、行車證、保險單、銀行卡、現(xiàn)金(零錢)、邊境證去西藏新疆必須要提前準(zhǔn)備
如果準(zhǔn)備做飯還需帶下面的一些東西或者類似的東西。
8、餐飲:小桶飲用水、小保溫瓶、水果、食用油、生抽、蠔油、鹽、花椒、姜、蔥、蒜、雞蛋、蔬菜、大米、白糖、方便面、餅干、火腿
9、餐飲用具:氣化酒精爐、酒精、炒鍋、高壓鍋、菜板、小刀、勺子、鏟子、碗、筷、小勺、水果刀、打火器、洗潔精和洗碗巾、咖啡、水杯
在小狼上小學(xué)后每年在寒暑假都會長途自駕旅行一個月左右的時間,我們已經(jīng)到過西藏、新疆、青海、云南、貴州,蘇州、皖南等地方邊旅行邊寫游記小詩!
在劍和尋化石
@父母圈
在很多人眼中,西藏是個很神秘的地方,那邊非常的神秘,去都得很忐忑。
其實大可不必這樣,西藏在這些年里,已經(jīng)有了很大的變化,和內(nèi)陸城市很相似了。
在西藏你可以看到很多的內(nèi)陸人,和其他旅游城市一樣,會碰上很多的旅游團……
去西藏要注意的一點就是要小心高反,西藏林芝地區(qū)的海拔比較低,三千多米以下。
但是如果要去納木措、珠峰、阿里地區(qū),就要小心了,還是容易產(chǎn)生高反的。
尤其是坐飛機去西藏,沒有一個適應(yīng)的過程,更容易產(chǎn)生高反。
第一個是要防備高反,第一個是建議在去西藏前一周到一個月吃紅景天,到了西藏以后每天堅持吃高原安。我當(dāng)初去的時候,我和另一個吃了的朋友沒有事,另外兩個出現(xiàn)輕度高反了,不能肯定是吃了藥的原因,但是多多少少應(yīng)該是有些用的。還有就是保持一個良好的心態(tài),很多時候高反是因為心理原因。原來有人跟我說過他當(dāng)導(dǎo)游的時候帶導(dǎo)游團,有個乘客一路都在吸氧氣,到了高海拔,沒有氧氣了,她說自己要高反了,那時候沒辦法,他偷偷往氧氣袋里吹氣告訴乘客是氧氣,乘客吸了居然就好了,這就是心理問題。
第二個是要注意當(dāng)?shù)氐男叛龊土?xí)俗,西藏是個信仰很虔誠的地區(qū),而且藏族的習(xí)俗和我們也有很大的不同,所以去的時候要提前了解一下他們的風(fēng)俗習(xí)慣,雖然現(xiàn)在藏族見識游客也見識的多了,很多地方他們都會寬容,但是不代表我們就不尊重了,不然發(fā)生了什么不好的事情那就不值得了。
至于必備的東西倒是也沒什么,大部分東西我們這邊能買到,西藏也能買到,而且現(xiàn)在西藏特別是拉薩巡邏的人很多,安全系數(shù)很高,大可放心。
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